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Sep 13

DIETAS PARA ADELGAZAR

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    … a la plancha y/o berenjenas a la plancha (puede hacerlo grillado), ensalada de verduras y una porción de piña (ananá) o 1 melocotón (durazno). • JUEVES. Almuerzo: Una patata (papa) al horno y una tortilla de champigñones o cebolla …

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